Énergétique chinoise & techniques de massage énergétique

En complément de mon activité de coaching, j’ai suivi une formation diplômante en énergétique chinoise, une discipline ancestrale qui s’appuie sur les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Cette approche holistique considère l’être humain dans sa globalité, en tenant compte des dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Elle repose notamment sur la recherche de l’équilibre entre le Yin et le Yang, deux forces opposées et complémentaires, sur la circulation harmonieuse de l’énergie vitale, appelée Qi, ainsi que sur une vision préventive de la santé, visant à corriger les déséquilibres avant qu’ils ne se manifestent sous forme de troubles ou de douleurs.

Au cours de cette formation, j’ai acquis une compréhension approfondie des méridiens énergétiques, des organes selon la MTC, ainsi que des liens étroits entre émotions, états intérieurs et manifestations corporelles. J’ai appris à observer et à écouter les signaux du corps afin d’identifier les blocages énergétiques et les zones de déséquilibre, toujours dans une approche respectueuse et individualisée.

J’ai également été formée à plusieurs techniques de massage énergétique, combinant pressions ciblées, étirements, manipulations douces et stimulation de points d’acupression. Ces pratiques permettent de relâcher les tensions physiques et nerveuses, d’apaiser le système émotionnel, de favoriser une détente profonde et durable, et de soutenir la libre circulation du Qi dans l’ensemble du corps. Elles contribuent ainsi à restaurer l’harmonie intérieure, à renforcer la vitalité et à accompagner les processus naturels d’auto-régulation de l’organisme.

Intégrée à mon approche de coaching, l’énergétique chinoise vient enrichir l’accompagnement en offrant un espace de reconnexion au corps et aux sensations, favorisant une meilleure conscience de soi. Cette complémentarité permet d’agir à la fois sur les plans énergétique et psychique, afin d’accompagner chaque personne vers un mieux-être global, plus d’équilibre, de sérénité et d’alignement avec ses besoins profonds.

Une approche alimentaire inspirée de la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise considère que chaque aliment possède une énergie propre qui peut influencer notre organisme. Cette vision permet de comprendre comment certains choix alimentaires peuvent soutenir l’équilibre émotionnel, la digestion et la circulation énergétique dans le corps. Mon accompagnement ne consiste pas à imposer un régime strict, mais plutôt à vous aider à intégrer cette connaissance dans votre quotidien pour favoriser votre équilibre et votre vitalité.